CURSO DE AUTOMAQUILLAJE

Curso de maquillaje
Para muchas mujeres maquillarse quiere decir aplicarse productos cosméticos en la cara, pero el verdadero sentido del maquillaje es transformarte sin perder tu naturalidad y resaltar tus facciones más lindas.
Para crear tus propios trucos vamos a tener en cuenta tres puntos principales:
A. Sentirte identificada con uno de los cuatro tipos de rostros.
B. Crear armonías de colores entre la ropa, los ojos y el cabello.
C. La ocasión del maquillaje (de fiesta, de día, de noche, de novia, etc…).
Lo primero que debes hacer es identificar cual es tu tipo de rostro. Mirá en las fotos abajo y seleccioná cual es el tuyo. No te preocupes si no te viste reflejada totalmente en estos dibujos, muchas veces podemos tener una mezcla de dos tipos de rostro, pero siempre elegí el que sea más parecido a vos.


PREPARACIÓN DE LA PIEL
El 1º paso antes de maquillarnos es limpiar, tonificar y humectar la piel. Es fundamental ya que una piel limpia y humectada va a hacer que el maquillaje dure y se adapte perfectamente a cada rostro.
DEPILACIÓN DE CEJAS

Es muy importante porque una ceja sin depilar o mal depilada puede cambiar totalmente una mirada.
PRODUCTOS INDISPENSABLES PARA UN BUEN MAQUILLAJE
_Base.
_Corrector.
_Polvo volátil o compacto.
_Sombras de distintos colores.
_Delineador negro o marrón (que sea blando para que se deslice con suavidad).
_Máscara de pestañas.
_Rubor.
_Delineador de labios.
_Rush de distintos colores.
_Brillo.
_Pinceles.
_Esponjas de látex.
LA BASE
Tenemos distintos tipos de bases
Liquidas
Al Aceite
Compactas
La FUNCIÓN de la base es emparejar el color de la piel y cubrir manchas o granitos.
Si tenés la PIEL SECA elegí una base cremosa.
Si tenés la piel MUY SENSIBLE asegurate que sea Hipoalergénica.
Si en cambio la tienes GRASA o con granitos, optá por una oil free.
Al elegir el COLOR, éste tiene que ser igual al color general que tenemos en el rostro. Nunca debemos aplicarnos un color más claro. Para encontrar el que más te favorezca aplicá tres tiras de distintos tonos en la mejilla o mandíbula, la que se confunda con tu piel es la adecuada.

Cómo la aplicamos?


Es muy sencillo. Embeber un pincel u hisopo en la base y distribuir por toda la cara de manera pareja. Luego esfumamos bien con una esponja de látex (las pueden conseguir en cualquier perfumería!), Teniendo en cuenta de llegar hasta el cuello para que no parezca que tenemos una máscara. En el caso de que la piel tenga muchas imperfecciones, retiramos el exceso con un tissue dando golpecitos y aplicamos otra capa más arriba.






Corrector
El corrector es el 2º paso en el maquillaje luego de la base. Sirve para disimular e iluminar cualquier parte de la cara. Podemos tapar manchas, granitos, ojeras y cualquier imperfección que tengamos.
El COLOR tiene que ser un tono más claro que la base.

Cómo lo aplicamos?



Distribuya con un pincel las zonas que desea disimular. Para conseguir que penetre bien hay que esfumar con la yema de los dedos dando golpecitos suaves. Si tiene ojeras muy oscuras, retire el exceso con tissue y aplique una segunda capa.


POLVOS
Hay 2 tipos de polvos: Sueltos (o volátiles) y compacto.
La elección de uno u otro es un asunto de gusto personal. Los sueltos son ideales para usar en casa, pero no resultan prácticos para transportar. Los compactos son ideales



para hacer retoques cuando está fuera de casa y se controlan mejor.
La FUNCIÓN del polvo es fijar el maquillaje y quitar el brillo.
El COLOR tiene que ser lo más parecido posible al de la base. El polvo translúcido NO aporta color.

Cómo lo aplicamos?


Espere unos minutos para que la base y el corrector se fijen. Luego con un cisne (del cual se ha retirado el exceso), se dan golpecitos suaves hasta que el polvo no se vea más en la cara.












RUBOR Y CORRECCIONES CON POLVO
Cada rostro es distinto y según su estructura, sabremos cuales son las zonas que necesitamos resaltar o disimular.

Para resaltar o destacar: ACLARAMOS con un polvo neutro (puede ser sombra, rubor, volátil, etc.) que sea 1 o 2 tonos más claros que la piel.
Para hundir o disimular: OSCURECEMOS con un polvo que sea 2 o 3 tonos más oscuros que la piel.
Luego de hacer las correcciones aplicamos el rubor.










TIPO DE CORRECCIONES SEGÚN LA ESTRUCTURA DE LA CARA:
CARA REDONDA:


Oscurecemos: el hueso del pómulo en diagonal.
Aclaramos: mentón, centro de la frente y sobre los pómulos.
Rubor: se aplica sobre la corrección oscura.











CARA CUADRADA:


Oscurecemos: mandíbulas y costados del nacimiento del pelo.
Rubor: debajo del hueso en forma horizontal.











CARA ALARGADA:


Oscurecemos el mentón y el nacimiento del pelo.
Aclaramos: mandíbulas.
Rubor: en el centro del cachete.












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MAQUILLAJE DE OJOS
Los ojos son la parte más importante de la cara, lo que atrae y llama más la atención.
Para maquillarlos, necesitamos:
SOMBRA:
Elige un dúo de sombras intermedia y oscura de la misma gama de color, y una aparte de color piel. Recordá que tiene que haber armonía entre la ropa y el maquillaje.



DELINEADOR:
Le dan definición al ojo. Puede ser negro o marrón, de acuerdo al gusto de cada una.
MÁSCARA DE PESTAÑA:


Hay máscaras para alargar, dar volúmen, a prueba de agua etc., elegí la que más se adapte a tus necesidades.

PASOS:

1) Se cubre toda la superficie del párpado con una sombra clara o color piel.



2) Delineamos el contorno del párpado superior y esfumamos la línea con sombra con una sombra oscura continuando hasta el pliegue del párpado.



3) Delineo también la línea de pestañas del párpado inferior con una sombra oscura y la esfumo con un hisopo.



4) Esfumamos la sombra intermedia en todo el párpado móvil.















5) Luego se esfuma la sombra oscura en la profundidad del ojo y bajamos hacia la línea de contorno formando una v invertida.



6) Se coloca sombra bien clara en el arco de la ceja para iluminar.



7) Se coloca la máscara de pestañas (a la cual se le ha quitado el exceso) de manera que todas las pestañas queden embebidas de producto y peinadas en forma de abanico.




8) Las pestañas inferiores solo se tiñen con el resto que hay en el cepillo.



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La boca
Primero delineo todo el contorno con lápiz delineador y lo esfumo hacia adentro. Luego relleno la boca con un labial (de un tono parecido al delineador), aprieto los labios en un papel tissue para retirar el exceso y vuelvo a rellenar. Por último se puede aplicar brillo.
Para AFINAR: se cubren los bordes con base y se delinea un milímetro por dentro del labio.
Para ENSANCHAR: se usa un lápiz color natural y se sigue la forma del labio un milímetro más arriba.
Recuerden que pueden mezclar distintos labiales para lograr diferentes colores.



TRUCO: si quieren que el labial dure más tiempo, antes de rellenar la boca con el labial, háganlo con el delineador.

CUIDADOS PARA LA PIEL

CUIDADOS DE LA PIEL
LA PIEL ÓRGANO VIVO.
Normalmente consideramos nuestra piel como un envoltorio que nos protege pero realmente es un organo vivo como nuestros pulmones o nuestro corazón y debemos cuidarla para preservar su salud.
Factores externos como el viento,el frío,la polución o el sol hacen que sino cuidamos adecuadamente nuestra piel,surgan problemas que pueden desembocar en afecciones graves como el cáncer de piel.Por eso es vital que cuidemos y respetemos los límites de nuestra piel invierno y verano.

CONSEJO NÚMERO UNO PARA PERSERVAR
LA SALUD Y BELLEZA DE LA PIEL.
LIMPIAR EL CUTIS DIARIAMENTE- DÍA Y NOCHE:

Es un paso totalmente imprescindible para tener una piel sana y joven tanto si te maquillas o no ya que la polución del ambiente hace que se acumule en la piel mucha suciedad.Si no realizas una buena limpieza del cutis los productos que apliques después (cremas,mascarillas) no tendrán ningún efecto ya que la piel se encontrará axfisiada y con los poros obstruidos y los agentes activos de los cremas o tratamientos no podrán penetrar en la piel y actuar.Sólo son unos minutos por la mañana y por la noche y los beneficios son bien visibles.Observa la piel de una mujer que nunca haya usado una limpiadora y compárala con de la una mujer que limpie su rostro a diario.Sobran las palabras.

Eso sí,hay que usar el producto adecuado según el tipo de piel de cada persona,ya que una limpiadora para piel seca no será de gran ayuda a una piel grasa.Actualmente existen en el mercado infinidad de productos,fórmulas y texturas que abarcan todas las necesidades de todos los tipos de piel.

En las siguientes lecciones aprenderemos a identificar los distintos tipos de piel para así usar el ritual de limpieza más adecuado.Identificaremos la piel seca,la grasa,la mixta,la piel con tandencia a salirle granitos e imperfecciones,la piel con acné y los productos que mejor se adaptan a sus necesidades:leches,tónicos,geles,fluidos,etc.
EL CUIDADO DE LA PIEL SECA.
Un paso esencial para el cuidado de nuestra piel para poderle aplicar los cuidados apropiados.En esta lección aprenderemos a identificar una piel seca y a elegir los tratamientos y texturas más adecuadas para su cuidado.
La caracteristica principal de la piel seca es que carece de la suficiente grasa y humedad.Esto hace de ella una piel muy sensible.Su aspecto es excesivamente terso,falto de elasticidad.
Este tipo de piel presentará con más facilidad arrugas sobre los labios,bolsas bajo los ojos y las llamadas patas de gallo.
Este resecamiento de la piel lo pueden provocar transtornos internos,externos y emotivos que pueden corregirse mediante la aplicación de cremas nutritivas y una correcta alimentación rica en frutas y verduras frescas.Hay que evitar el tabaco y las bebidas alcoholicas que resecan mucho el cutis y le quitan brillo.
A la hora de la limpieza del cutis es importante elegir una leche de formulación cremosa que además de limpiar hidrate la piel.Para pieles jovenes (hasta los 30) recomiendo el uso de LIMPIADORA PARA PIEL SECA SWEDISH CARE DE ORIFLAME.Su Aceite de semilla de frambuesa amarilla nutre y reabastece la piel gracias a sus niveles altos de vitaminas y ácidos grasos.

Para pieles un poco más maduras (de los 40 en adelante) recomiendo LA LIMPIADORA REAFIRMANTE ROYAL VELVET DE ORIFLAME que además de hidratar la piel seca mejora su firmeza gracias al extracto de iris.Trata las líneas finas y las arrugas.
A la hora de aplicar el tónico debemos elegir uno que no contenga alcohol ya que esta sustancia nos resecaría más la piel.Recomiendo el TÓNICO PARA PIEL SECA SWEDISH CARE para las pieles más jovenes y el TÓNICO ROYAL VELVET para las más maduras.
Después de limpiar y tonificar el rotro hay que aplicar una crema hidratante de día adaptada a nuestras necesidades.(Recomiendo las hidratantes de las líneas que he indicadao anteriormente).Es imprescindible aplicarse la crema por la mañana antes de salir de casa para protegerla del viento,el frío,el sol,la polución...y de todos los agentes externos que puedan dañarla.Asimismo por la noche es imprescindible aplicar una buena crema nutritiva.Por la noche,mientras dormimos,es cuando la piel está más receptiva y es cuando más se regenera por lo que hay que ayudarla con un crema que le proporcione elementos hidratantes,nutritivos y regenerantes.Recomiendo las cremas de noche de las líneas que he citado anteriormente.Por la mañana la piel amanecerá suave,relajada y luminosa.
No estaría de más aplicar una mascarilla hidratante una vez por semana y realizar una exfoliación una vez cada 15 días por lo menos para eliminar las células muertas.

EL CUIDADO DE LA PIEL GRASA.
En esta lección aprenderemos a reconocer una piel grasa y a cuidarla adecuadamente.

La características más visibles de la piel grasa son dos:los poros abiertos y el cutis brillante.Se trata de una piel más gruesa que la normal y con unas glándulas sebáceas de mayor volumen.
La piel grasa es una piel un tanto problemática y puede crear problemas como puntos negros,furúnculos y una gran proporción de acné.
Este tipo de piel necesita muchas atenciones y una dieta equilibrada libre de alimentos grasos,añadir que el reposo físico y una buena respiración colaboran en su mejoría.
Hay que añadir que dentro de la piel grasa se puede hacer una subdivisón en la que se incluirían los cutis mixtos.Son pieles que comparten los dos tipos de piel por zonas.Tienen zonas secas (mejillas y cuello) y zonas grasa (frent,nariz y mentón).Estudiaremos este tipo más detenidamente en posteriores lecciones.
Si la limpieza del cutis es básica para cualquier tipo de piel para la piel grasa es cuestión “de vida o muerte” ya que es una piel que acumula una gran cantidad de impurezas y toxinas que la asfixian.Se debe limpiar la piel a conciencia mañana y noche con una limpiadora o gel que regule la piel y no la engrase.Los limpiadores para usar con agua van muy bien a este tipo de piel.
Tras limpiar la piel hay que aplicar un tónico que cierre los poros y matifique nuestra piel.
Una cosa muy importante que debemos saber es que no por tener la piel grasa hay que dejar de utilizar una hidratante.Debemos proteger nuestra piel de las agresiones externas por ello debemos aplicar una crema que hidrate y protega sin engrasar.
De la misma manera hay que aplicar una buena crema de noche para que la piel se regenere. Hidrata,purifica y renueva tu piel mientras duermes para que despiertes con un rostro fresco y luminoso.
Por último decir que se deben realizar una o dos exfoliaciones a la semana para liberar a la piel de células muerta y aplicar una mascarilla purificante con arcilla y extracto de corteza de Abedul Plateado.
EL CUIDADO DE LA PIEL CON GRANITOS.
Hoy abordaremos el cuidado de las piel con granitos o con problemas de acné.

Esta piel sule ser tipica de adolescentes pero los granitos y brotes de acné también los sufren personas adultas.Pueden ser provocados por problemas hormonales,por estrés o por tner una piel excesivamente grasa que debido a las toxinas obstruye los poros haciendo que aparezcan los granos.
La premisa es mantener la piel limpia a toda costa.No se deben tocar ni explotar los granos para que no queden cicatrices y se debe mantener la cara despejada,apartando el pelo hacia atrás.
Hay que utilizar limpiadoras que regulen el exceso de grasa y purifiquen la piel.

Empezaremos nuestro ritual de belleza limpiando nuestra piel con una limpiadora purificante para usar con agua.
Después aplicaremos una loción o tónico para cerrar los poros. Aplicalo con un disco de algodón sobre rostro y cuello.
Luego aplicaremos una hidratante que hidrate y matifique nuestra piel.
Cuando brote un grano o tengamos un brote de acné aplicaremos el TRATAMIENTO EN GEL CONTROL DE ESPINILLAS.Es un gel transparente que actua secando y limpiando los granos y espinillas.Aplica una pequeña cantidad directamente sobre el grano varias veces al día para secarlo y restaurar la salud de la piel.
Una vez a la semana sería aconsejable aplicar la MASCARILLA LIMPIA POROS-EXFOLIANTE.Es una mascarilla de arcilla con agentes exfoliantes adecuada para piel grasa.Aplica sobre el rostro húmedo evitando el controno de los ojos.Masajea para exfoliar,deja secar 5 ó 10 minutos y enjuaga con abundante agua templada.
Un último consejo nunca te olvides de llevar en tu bolso los DISCOS LIMPIADORES DE DOBLE ACCIÓN ideales para limpiar tu piel en cualquier lugar cuando la sientas sucia o con un exceso de grasa.Primero pasa la parte rugosa para limpiar y luego la más lisa para tonificar.

BELLA SIN OPERACIONES

En cuestión de minutos mas bella con el método Dr.Juchheim



Naturalmente mas bella sin operaciones

Este espectacular efecto inmediato no es creado por un camuflaje cubierto, sino por una combinación de ingredientes activos de extractos de plantas, ácido hialuronico y péptidos. Una composición cosmética que estimula la renovación celular y proporciona una piel más firme y más joven. Los complejos péptidos proporcionan con el uso regular una duradera y a largo plazo reafirmante piel y su regeneración.

Paquete poderoso de plantas del desierto, Ayurveda y Ciencia

4 Minutes Lift es una cosmética especial efecto lifting creado por el Dr. Juchheim. Reúne los últimos conocimientos científicos con la antigua sabiduría de la doctrina y el poder del Ayurveda y el poder del Rhizobian Gum - un ingrediente activo de las plantas del desierto por lo que no se secan sus raíces.

4 Minutes Lift - Seguro y Eficaz

Otro ingrediente importante en 4 Minutes Lift es un tripéptido, que tiene un efecto similar a la toxina botulínica. Sin embargo, en contraste, no es perjudicial incluso cuando se usa diariamente durante mucho tiempo, porque los receptores (receptores de estímulo) de la piel no se destruye, sólo se bloquean temporal. En casos de estudios se lograron un efecto Age-Killing con una reducción de las arrugas en la frente de hasta el 52%.



4 Minutes Lift tiene un efecto doble

El efecto instantáneo se produce después de cuatro minutos y después de unos 10 minutos aparecen los resultados visible óptimos. En caso de arrugas profundas se pueden exponer repetidamente.

IMPORTANTE: Sólo aplique sobre la piel limpia. A continuación aplicar cremas adicionales. Excepción: Filler 4 Face, este producto aplicar antes del 4 Minutes Lift.

Efecto a largo plazo: Con el uso regular aumenta el efecto anti-arrugas. La piel es similar a un lifting de cara visiblemente tensa y lisa y se puede prevenir otras arrugas









El efecto de 4 Minutes Lift

4 Minutes Lift contiene una combinación de sustancias ajustada con precisión, compuesto entre otros de extracto del árbol marroquí argán, ácido hialurónico y tripéptidos. Cada sustancia tiene una función diferente y se complementa perfectamente con la otra. Juntos, hacen que la piel en pocos minutos parezca mas fresca, lisa y más firme.

Los principales ingredientes:

Extracto de Frutos del árbol de argán: Este árbol del desierto recientemente explorado contiene proteínas de alto peso molecular a partir del fruto del árbol de argán. En un estudio, los sujetos obtuvieron un efecto lifting inmediato y un efecto anti-arrugas de larga duracion. Los resultados se documentaron fotográficamente.

Tripéptidos: Un ingrediente importante que es responsable del efecto "estiramiento". A diferencia de la toxina botulínica los tripéptidos no son perjudiciales incluso cuando se usa diariamente durante mucho tiempo, porque los receptores (receptores de estímulo) de la piel no se destruye, sólo se bloquean temporal. En casos de estudios se lograron un efecto Age-Killing con una reducción de las arrugas en la frente de hasta el 52%.

El ácido hialurónico: Es una sustancia que, sobre todo si encapsulado en liposomas, que penetra incluso en las capas más profundas de la piel y puede volver a regenerar en los almacenes naturales de la piel el ácido hialurónico.

Otros ingredientes que tienen un efecto reafirmante, alisa y rejuvenecedora: extractos de la alga gigante Makrozystispyrifera, proteína de trigo y vitamina E. La vitamina E también protege la pared celular y retrasa el proceso de envejecimiento.

4 Minutes Lift puede:

1. Estirar (tensar) la piel del rostro en cuestión de minutos de manera significativa

2. Reducir la profundidad de las arrugas en cuestión de minutos significativamente (efecto inmediato)

3. Efecto anti arrugas de larga duración después de 28 días de uso

4. Prevenir la formación de arrugas

5. La crema es ideal como base de maquillaje.



La compatibilidad de 4 Minutes Lift

4 Minutes Lift es adecuado para todo tipo de piel y no tiene efectos secundarios conocidos. Todos las sustancias activas son altamente compatibles.

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AUMENTA TU PECHO SIN CIRUGIA

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Pechos preciosos y naturales con el metodo de Dr. Juchheim



¿Tiene Usted problemas de escote y pecho?

¿Sufre por tener pechos pequeños?

¿Usted opina que sus pechos ya no estan tersos?

¿Son sus pechos de diferentes tamaños?

¿Han sufrido sus pechos despues del embarazo?

¿Quiere un escote mas terso?

¿Quiere pechos mas grandes, llenos y tersos?

Si afirma algunas de estas declaraciones 4Weeks Professional Forming le puede ayudar




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4Weeks Professional Forming es la crema de cuidado de senos del futuro. La nueva crema es a diferencia de cremas de senos anteriores muy efectiva, segura y no interfiere con el balance hormonal. Según las encuestas cada segunda mujer no está feliz con sus senos. Aplicando nuestra crema regularmente durante un periodo de 3-4 meses, puede con la misma facilidad remediar la situación y sentirse mejor y más feliz al mirarse en el espejo.

El secreto de 4Weeks está en la composición de valiosos ingredientes vegetales naturales y sostenibles y puede traer un efecto a largo plazo sin efectos secundarios. La crema modela los senos a través de un aumento natural de las células de grasa subcutánea dentro de 12-16 semanas, en aproximadamente cuatro semanas son visibles y perceptibles los resultados iniciales. El escote se rellena y se alisa juvenilmente.



La ventaja de 4 Weeks en comparación con los implantes de silicona

Ampliación y estiramiento de los senos de una manera sencilla con extractos de plantas naturales. Sin la interferencia en el equilibrio hormonal, sin dolor, sin efectos secundarios.

Senos más grandes y firmes sin cirugía. Hasta una talla más grande o mas sin operación, sin riesgos – eso lo puede hacer la nueva desarrollada crema 4 Weeks de Dr. Juchheim.
Substancias Vegetales y Ayurvédicos

El principal componente de 4Weeks es una sustancia recientemente descubierta que se extrae de la resina del árbol del guggul, de la India Occidental. El guggul pertenece a la familia de la mirra. Las fuerzas de sus ingredientes activos se utilizan desde miles de años en la antigua sabiduría del Ayurveda, entre otras cosas contra la dislipidemia.


El efecto de 4Weeks

El seno femenino está formado por tejido glandular, tejido conjuntivo y en gran medida de las células de grasa. Y aquí mismo, en las células de grasas, es donde 4weeks hace su trabajo. A través de una aplicación regular, las células de grasa se estimulan aumentando los esfuerzos para almacenar la grasa. Esto ocurre por el efecto de los ingredientes activos sobre dos enzimas, que aseguran que se acumulen en las células de grasa subcutáneas los lípidos (grasas). Este proceso es similar a la lipofilling, un método popular de cirugía estética.

Por lo tanto asi se puede tensar el seno mientras que al mismo tiempo puede aumentar de tamaño. Cuanta mas grasa puedan almacenar las células de grasa, mayor es el seno. En general, las células de grasa se pueden aumentar alrededor de tres a cinco veces.

La tecnología patentada de la substancia activa Volfil ™

Volfil ™ es una nueva patentada substancia activa de la ciencia. En 4Weeks modela Volfil ™ la forma del cuerpo, depositando lípidos (grasas) y por lo tanto aumenta los efectos del extracto de guggul. El principal componente de Volfil ™ es la zarzasapogenina de la raíz de una planta del desierto de Asia. Zarzasapogenina es un Phytosteroid sin actividad hormonal.
El resultado 4Weeks

1.
Un hermoso seno juvenil
2.
En unas 12 semanas senos significativamente mas tersos y una talla mas grandes
3.
Al aumentar el tamaño de las celulas de grasa tambien puede suavizar las lineas del escote


La compatibilidad de 4 Weeks

4weeks no tiene efectos secundarios, el aumento de las células de grasas de la hipodermis no tiene desventajas. Todos los ingredientes activos en 4weeks son altamente compatibles y se utilizan desde hace miles de años en la sabiduría antigua del Ayurveda.





Ilustracion del efecto 4 Weeks. Crema en lugar de silicona


Sensacional efecto doble de 4Weeks

1.
4Weeks promueve el almacenamiento de grasa.
2.
4Weeks inhibe la descomposición de la grasa almacenada. El resultado es el efecto único: el escote mas elástico y suave. Los senos están más llenos, más grande y más firme.

Se demostró que los ingredientes vegetales de 4Weeks con dos enzimas reaccionan, que controlan tanto la masa grasa (lipogénesis) y descomposición de las grasas (lipólisis). 4Weeks estimula por la activación de la deshidrogenasa de glicerol-3-fosfato, la acumulación de grasa en las células de grasa. Al mismo tiempo que inhibe la reducción de los productos-AMPC para reducir la grasa.

Conclusión: El aumento del volumen de grasa, la elasticidad del escote se incrementa y los senos pueden ser más firme, más llenos y más grandes.

Preguntas y Respuestas

¿Cuantas veces se debe utilizar 4Weeks? - 2 x diario aplicar en escote y senos.

¿Cuando llega el efecto? - Como la acumulacion de grasa en las celulas de grasa y el aumento de las celulas necesitan un tiempo, sentira una sensacion de tensor por lo general despues de las primeras 4 semanas. Despues de 8 semanas estara su escote mas terso y elastico. Despues de 12 semanas podran aumentar los senos visiblemente.

¿Cuanto tiempo se debe utilizar 4Weeks? 4Weeks se deberia utilizar 2 x diario durante 12 - 16 semanas. Despues 1 x al dia para mantener el efecto.



Celulas de grasa pueden aumentar alrededor de 3 a 5 veces cuanta mas grasa se depositen en ellas

Celulas de grasa se pueden aumentar de 3 a 5 veces cuanta mas grasa se depositen en ellas.

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LAS VIRTUDES DEL AGUACATE

El aguacate es una fruta excelente para la salud, muy apreciado por su sabor y también por sus propiedades nutricionales. Pero además, estimula la formación de colágeno y ayuda a combatir el envejecimiento.

El aguacate tiene sus orígenes en América, aunque es una fruta que actualmente se cultiva en los cinco continentes. Es un producto muy versátil, de textura untosa y con un sabor que permite emplearlo tanto en recetas dulces, saladas o picantes.

Esta delicia de la cocina posee propiedades muy beneficiosas para la salud, ya que ayuda a disminuir los índices de colesterol y triglicéridos, previene la arteriosclerosis, activa la circulación, mejora el funcionamiento del sistema nervioso y tiene propiedades antioxidantes.

La pulpa del aguacate contiene proteínas de fácil digestión, ácidos grasos esenciales, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales, como hierro, fósforo y magnesio. Concretamente, es rica en vitamina E, con lo que su consumo beneficia la prevención de enfermedades cardiovasculares y retrasa el proceso de envejecimiento.

Alto valor nutritivo

Uno de los inconvenientes que se ha achacado siempre al aguacate es que aporta más calorías que otras frutas. Sin embargo, es justo decir que la mayor parte de sus grasas son monoinsaturadas, o lo que es lo mismo, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo porque combaten el colesterol.

Algunos estudios científicos aseguran que la pulpa del aguacate tiene un alto valor nutritivo, semejante al de una porción de carne. Por esta razón, también suele recomendarse en las dietas como sustituto de las proteínas que aportan los productos cárnicos.

Por otra parte, contiene una alta proporción de fibra, que ayuda a eliminar las toxinas del organismo, y un efecto saciante, que contribuye a eliminar el hambre. Además, su alto contenido en agua y electrolitos, como potasio y magnesio, hacen que su consumo esté indicado para aquellas personas que practican deporte o realizan actividades físicas intensas, así como para los enfermos de diabetes ya que es un equilibrante del azúcar en la sangre.

Se trata de una fruta que favorece la formación de glóbulos rojos, cuenta con propiedades sedantes, ayuda a eliminar los gases y a combatir los problemas renales. Por otro lado, su cáscara se emplea como laxante. Con ella se prepara una infusión que se toma, parte en ayunas y otra parte antes de acostarse, durante varios días.

Asimismo, el aguacate es la fruta que aporta mayores niveles de luteína, un pigmento de la familia de los carotenoides que protege la vista de los efectos dañinos del sol y previene la pérdida visual que suele producirse con el paso del tiempo, por lo que protege de enfermedades oculares como las cataratas y la degeneración macular. La luteína también posee propiedades antioxidantes, que previenen contra el envejecimiento prematuro.

Tratamientos para piel y cabello

Hace tiempo que el mundo de la cosmética comenzó a emplear el aguacate como ingrediente en determinados tratamientos para la piel y el cabello. Cuenta con la propiedad de estimular la formación de colágeno, lo que ayuda a la epidermis a combatir el envejecimiento. Está especialmente recomendado para las personas de piel seca y para aquellas que padezcan problemas cutáneos como granos, dermatitis o eczemas.

En la industria farmacéutica y cosmética, el aceite de aguacate se emplea por sus propiedades suavizantes, como tratamiento tanto en el rostro y cuello como en los brazos, rodillas, codos y pies. Se aplica vertiendo unas gotas en la zona afectada y dando un suave masaje. No obstante, un remedio sencillo para las pieles cansadas consiste en preparar una mascarilla con puré de aguacate mezclado con una cucharada de miel y aplicarla sobre el rostro antes de dormir. Se deja actuar unos minutos y luego se retira.

El aguacate es un ingrediente que se encuentra con frecuencia en productos para la belleza del cabello, porque ayuda a devolverle brillo y salud. Pero en tu casa puedes preparar una sencilla mascarilla que ayude a devolverle su vitalidad. Tan sólo tienes que batir medio aguacate, una yema de huevo y una cucharada de aceite de oliva. Una vez que los ingredientes estén bien mezclados, aplicas la mascarilla en el cabello, la dejas actuar una media hora y luego te lavas la cabeza del modo habitual.

CONTRA EL CANSANCIO

Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incómodidad y de impotencia y que requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad.


Existen diversas causas como las siguientes:

* Anemia
* Diabetes
* Depresión
* Insomnio crónico
* SIDA
* Después de una intervención quirúrgica
* Cáncer




Existen varios remedios populares que ayudan a combatir este estado de falta de fortaleza y de energía.

Sin embargo, si la persona siente un cansancio persistente, debe consultar con el doctor para destacar alguna de las causas del cansancio arriba mencionados.



Remedios populares

Remedio para el cansancio #1: Tomar una infusión de menta y cola de caballo Para ello, se utilzará 30 gramos de menta, 30 gramos de cola de caballo y ¼ litro de agua el cual se llevará a ebullición y retirará del fuego. Luego, se añade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese tiempo, debe colarse.

Remedio para el cansancio #2: Para la fatiga que trae la llegada de primavera, se debe tomar un zumo de pomelo con jalea el cual estará compuesto por un pomelo, una ampolla de jalea real y canela en rama Se exprimir el zumo del pomelo y se mezcla con el resto de ingredientes.

Remedio para el cansancio #3: Se puede elaborar, para combatir el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de avena. Para elaborarlo, se debe mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una batidora Si se quiere, se puede añadir, además, un poco de miel.

Recomendaciones para combatir el cansancio


Remedio para el cansancio #4: Debido a que la falta de vitamina C causa fatiga, se debe preparar dariamente el jugo de cuatro naranjas.

Remedio para el cansancio #5: En un litro de vino tinto se debe agregar 25 gramos de hojas de romero, 20 gramos de hojas de salvia y 20 gramos de miel. Se pone, todo ello, en baño María por 20 minutos y luego se deja reposar hasta que se enfríe Se toma un vasito antes de cada comida

Remedio para el cansancio #6:Tomar una bebida de guaraná

Remedio para el cansancio #7: Se obtiene el jugo de 25 gramos de manzana,250 gramos de naranja y50 gramos de limón y se toma en ayunas. Es un poderoso reconstituyente.

Remedio para el cansancio #8: Preparar una mezcla a partes iguales de raíz de angélica, comino y salvia. una cucharadita por taza. 3 tazas al día.

Remedio para el cansancio #9: Mezclar a partes iguales romero, tomillo, serpol, malva y genciana. 1 cucharada por taza. 1 taza antes de las comidas (reconstituyente y aperitiva en casos de delgadez excesiva).

Remedio para el cansancio #10 Preparar una mezcla a partes iguales de genciana, romero y centáurea menor. 1 cucharadita por taza. 3 tazas al día

Remedio para el cansancio #11: Elaborar licor de miel: En1 litro de orujo, dejar macerar durante 15 días 50 gr de piel de naranja amarga (solamente la parte amarilla). Pasados los 15 días, añadir 600 gr de miel pura, disuelta en 600 gr de agua, 2 clavos de especia y 5 gr de canela. Dejar mace­rar todo 2 días más agitando a menudo el frasco y 3 días más sin tocarlo (reconstituyente) .

Remedio para el cansancio #12: Confeccionar hidromiel: Para ello, utilizarun tarro de cierre hermético, dejar macerar durante 10 días 2 grde corteza de canela, 1/2 gr de clavos de especia y la piel de un limón en 350 gr de alcohol de 90°. Filtrar. A fuego lento, mezclar 400 gr de miel con1 litro de agua y dejar hervir hasta que el compuesto se reduzca a la mitad. Cuando esté tibio, unirlo a la maceración anterior. Esperar que se enfríe completamente y embotellar. Definido como la bebida de los dioses, el hidromiel es un enérgico reconstituyente que combate el cansancio.

Remedio para el cansancio #13: Preparar una infusión con 1/2 cucharadita de flores de lavanda, l/2 cucharadita de romero y 1 taza de agua. Se debe mezclar las flores de lavanda y el romero; deposítalas en una taza. Luego se debe verter el agua hirviendo y tapar; esperar 10 minutos. Beber 1 taza 2. veces al día, en caso necesario. No se recomienda su uso en mujeres embarazadas, lactantes, menores de 6 años o con gastritis

Remedio para el cansancio #14: Poner al baño maría seis tazas de leche; cuando hierva,añadir dos yemas batidas con dos cucharadas de azúcar de caña, la corteza rallada de medio limón y un trozo de vainilla. Beber una taza preferiblemente durante la mañana.



Recomendaciones

Existen varias recomendaciones que ayudan a reducir el cansancio:

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Dormir lo suficiente (por lo menos 8 horas) de manera regular.
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Hacer ejercicio regularmente
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Evitar el consumo de alcohol y drogas.
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Evitar situaciones estresantes o cambiarlas (tomar vacaciones, cambiar de empleo, etc.)
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Trabajar razonablemente.
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Verifique sus medicamentos. Los antialérgicos, atihipertensivos y los diuréticos provocan estados de cansancio.
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Mantener una dieta balanceada
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Beber abundante agua durante el dìa
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Aprender formas de relajaciòn como yoga o meditación.

COMPLEMENTOS DE NATUROPATIA

Sabañones:
1. Media elástica
2. 1 rábano
3. 1 nabo
4. Vinagre de manzana
5. Extracto de cola de caballo
Se mezcla todo a partes iguales y se sumerge la venda elástica, durante 5 o 6 horas. Se escurre la venda y se coloca en los pies y manos. Se recubren con un plástico para q no traspase la humedad y se coloca un guante o patuco de lana gorda para mantener un calor local. Se deja toda la noche, se retira x la mañana lavando los pies y manos como normalmente.

Juanetes:
Se coloca un tomate bien maduro pero duro, se parte por la mitad y se pone encima del juanete, lo vendas con una venda elástica y un plástico para que no manche nada, y le pones un calcetín de lana encima, para producir un calor local.

Tos: Jarabe de cebolla
Se coloca tantas cebollas como agua y azúcar, se tritura todo, y se pone al fuego. Al máximo hasta que hierva, después al mínimo hasta que coja consistencia. Se toma de 3 a 6 cucharadas del jarabe al día.

Artritis:
1. 2/3 de aceite
2. 1/3 de parafina
Calentar a 60º y sumergir la zona. Es un buen antiinflamatorio.

Osteoporosis:
Machacar 2 cáscaras de huevos y recubrirlo con limón, dejar reposar 15 minutos y colarlo.
Para mayor efecto tomar 1 baso de kéfir al día.

Radicualgias: tomar vit B

Circulación sanguínea:
150 g de mentol cristalizado, ½ litro de alcohol, se mezcla unas 5 o 6 gotas de alcanfor, unas gotas de amammelis, y se mojan en la mezcla unas vendas elásticas y ponerlas en las piernas, durante 15 min.

Estreñimiento crónico: Carbonato de magnésio.







Depuradores:
Hígado:
1. 2 partes de boldo
2. 1 parte de diente de león
3. 1 parte de Romero
4. 1 parte de hierba Luisa (lemongrass)
5. 1 y ½ parte de alcachofera
6. 1 parte de menta
Si el paciente padece estreñimiento grabe añadir ½ parte de hojas de Sem (no puede ser pura, que es tóxica un 20% o 25% de pureza).

Depuración de sangre:
1. Corteza de frangula
2. Saponaria
3. Bardana
4. Zarzaparrilla
5. Sanguinaria
6. Drama
7. Extracto de zarzaparrilla
Se mezclan a partes iguales, tomar 3 infusiones al día.

Drenar los Riñones:
1. 2 partes de Grama
2. 2 partes de Hinojo
3. 2 partes de Gayuba
4. 2 partes de Malvavisco
5. 2 partes de hojas de Venzo
6. 1 parte de Sanguinaria
Si padece de piedra renal añadir 3 partes de Arenaria (Rompepiedras).

Procesos Cardiacos:
1. 2 Partes de Melisa
2. 2 partes de Salvia
3. 2 partes de Hinojo
4. 2 partes de Espino Blanco
5. 1 parte de Espliego (Labanda).

Hipertensión:
1. 3 partes de hojas de Olivo.
2. 1 parte de Milenrama.
3. 1 parte de Espino Blanco.
4. 1 parte de Esplesmo.
5. 1 parte de flores de Naranjo.
Hipotensión:
1. 1 parte de Anis Verde.
2. 1 parte de Romero.
3. 1 parte de Salvia.
4. 1 parte de menta
5. 1 parte de Te Negro.
6. 3 partes de Regaliz.

Hipercloridea: (acidez de estomago)
1. 2 partes de Romero.
2. 1 parte de Manzanilla Dulce.
3. 1 parte de Poleo.
4. 1 parte de Hinojo.
5. 1 parte de Anis Verde.
6. 1 parte de Hierba Luisa.
7. 1 parte de Te de Roca.

Hipocloridea: (pesadez de estomago).
1. 1 parte de todas las hiervas:
2. Hierva Luisa.
3. Menta.
4. Manzanilla Amarga, dulce si no lo tolera.
5. Marrubio.
6. Verbena.
7. Raiz de Angélica.

Ulceras:
1. 1 parte de Flor de Malvera.
2. 2 de Corteza de Sauce.
3. 2 de Raiz de Malavadico.
4. 1 parte de Melisa.
5. 2 de Regaliz.
La mezcla de raíces y flores y cortezas, primero se cuece las cortezas y raíces y dejar cocer 3 minutos, luego echar el resto de la mezcla y dejar cocer durante 30 minutos.

Vesícula:
1. 1 parte de Hierva Luisa.
2. 1 de Tila.
3. 2 de Romero.
4. 2 de Te Verde.
5. 2 de Menta.
6. 1 de Boldo.
7. 1 de Cardo Santo.

Insomnio:
1. 2 de Boldo.
2. 1 de Valeriana em raiz.
3. 1 de Lúpulo.
4. 2 de Tila.
5. 1 de Manzanilla Dulce.
6. 1 de Flor de Amapola.
7. 1 de Passiflora





Processos Pulmonares:
1. 1 Ajedrea.
2. 1 Tomillo.
3. 1 Eucalipto.
4. 1 Hisopo.
5. 1 Pulmonaria hhembra (xq son mas efectivas).
Para problemas asmáticos añadir Amapola y Sanguinaria.

Apnea de sueño: (También sirve para ronquidos)
1. 2 de Hisopo.
2. 2 de Tomillo.
3. 1 de Amapola.
4. 1 de Sanguinaria.

Circulación:
1. 2 de Melisa.
2. 2 de Nogal.
3. 1 de Verbena.
4. 2 de Espino Blanco.
5. 2 de Ortiga Verde.
6. 1 de Sanguinaria.

~ Zumo de Virtilo (arandanos) en ampollas, en ayunas, una vez al día, para la retención de líquidos.

Diarrea:
1. 2 de Salicaria.
2. 1 de Tomillo.
3. 1 de Te de Roca.